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記事一覧
研究・ニュース太蔵の健康ギモン2026-09-30
「ストレスチェックの結果には、ストレスの程度、高ストレスかどうか、医師の面接指導が必要かどうかが示されます」とはどういうこと？
研究・ニュース太蔵の健康ギモン2026-09-29
「上腕式血圧計の腕帯は上腕に巻き、測る部分を心臓と同じ高さに保つと説明されています」とはどういうこと？
研究・ニュース太蔵の健康ギモン2026-09-28
「塩分は調味料だけでなく食品にも含まれるため、食材を選ぶときにも目を向けることが大切です」とはどういうこと？
運動太蔵の健康ギモン2026-09-27
「準備運動は、運動に向けて心と体を準備し、その日の体調を確かめるためにも行うものです」とはどういうこと？
研究・ニュース太蔵の健康ギモン2026-09-25
「メタボは太っていることだけを指す言葉ではなく、内臓脂肪と血圧・血糖・脂質などの重なりを見る考え方です」とはどういうこと？
健康管理太蔵の健康ギモン2026-09-24
「花粉の飛散シーズン中は洗濯物や布団を外に干さないよう、環境省が案内しています」とはどういうこと？
食事太蔵の健康ギモン2026-09-22
主食・主菜・副菜はどう組み合わせる？
食事太蔵の健康ギモン2026-09-21
ナトリウムと食塩相当量は何が違う？
運動2026-09-12
在宅勤務日と出社日の座る時間・身体活動・ベッドにいる時間の違いを調べた97人の研究を読み解く
運動2026-09-10
歩数と歩行ペースの組み合わせと死亡リスクの関連を調べた64,743人の研究を読み解く
食事2026-09-10
熱い飲み物の温度と食道扁平上皮がんの関連を調べた977,282人の研究を読み解く
研究・ニュース2026-09-09
104人の記録から、喫煙と禁煙・血圧について何が分かる？
健康管理太蔵の健康ギモン2026-09-08
BMIは何を表す？体重だけでは分からないこと
健康管理太蔵の健康ギモン2026-09-08
LDLとHDLコレステロールは何が違う？
健康管理2026-09-06
日本の専門外来における1年間の多職種生活習慣プログラムで分かったこと
運動2026-09-05
週1〜2時間程度の運動と、精神疾患による長期休業の関連。日本の労働者約3.8万人を追跡した研究
運動2026-09-04
森を約2時間歩いたら血圧と気分に変化。日本人89人の研究で分かったこと
運動2026-09-04
運動は「まとめて頑張る」より、まず日常で少しずつ動くところから
睡眠2026-09-03
眠る準備は、寝る直前より夕方から。睡眠の基本を見直す
健康管理2026-09-02