目次
ダイエット生活3日目の体重
83.5kg 前日比–0.7kg
開始時からの増減 -0.8kg
ダイエット生活3日目の朝ごはん
メニュー
卵かけご飯、味噌汁、三杯酢（もずく）、レタス、サバの切り身、ミニトマト、牛乳、ヨーグルト
ダイエット生活3日目の昼ごはん
メニュー
ピラフ、サラダ（レタス・トマト・フライドオニオン・コーン）、三杯酢（もずく）、枝豆、オニオンスープ（フライドオニオン）
チョコレート、チョコなんとか、コーヒー
ひでぞう業スー（業務スーパー）のフライドオニオンはオニオンスープに入れてもめっちゃおいしい♪
ダイエット生活3日目の夜ごはん
メニュー
ごはん、冷奴（オクラ）、サラダ（レタス・ミニトマト）、とうもろこし、トマト煮、氷結
ダイエット生活3日目の運動
なし
ひでぞう、心の俳句
冷奴
オクラと共に
食べてみた