目次
ダイエット生活13日目の体重
84.1kg 前日比-0.4kg
開始時からの増減 -0.2kg
ダイエット生活13日目の朝ごはん
メニュー
三杯酢（もずく）、ごはん、納豆、シャケ切り身、レタス、スクランブルエッグ、のり、味噌汁、ヨーグルト、牛乳
ダイエット生活13日目の昼ごはん
メニュー
ホットサンド（ピザソース・ツナコーン缶・チーズ）、サラダ（レタス・ミニトマト）、オリーブ、クラムチャウダー、ポテトチップス、クラッカー、バドワイザー
お菓子、コーヒー
ひでぞう子供の頃からサンドイッチやホットドッグを食べる時は必ずポテチと一緒に食べますが、結婚当初、結構YOMEにビックリされました。
ダイエット生活13日目の夜ごはん
メニュー
三杯酢（もずく）、カレーライス（冷しゃぶ）、サラダ（レタス・ツナ・ピーマン・ミニトマト）、氷結レモン
ダイエット生活13日目の運動
なし
ひでぞう、心の俳句
ポテチはね
サンドイッチと
食べるのよ