目次
ダイエット生活9日目の体重
84.3kg 前日比±0kg
開始時からの増減 ±0kg
ダイエット生活9日目の朝ごはん
メニュー
三杯酢（もずく）、たまごかけごはん、納豆、味噌汁、エリンギ豚バラ巻、ミニトマト、レタス、枝豆、ヨーグルト、牛乳、ブドウ
ダイエット生活9日目の昼ごはん
メニュー
三杯酢（もずく）、チャーハン、ナゲット、豚バラ、鳥レバー、豚肉、レタス、味噌汁
ダイエット生活9日目の夜ごはん
メニュー
三杯酢（もずく）、ごはん、キャベツ、豚レバー、鳥レバー、豚肉、冷奴、氷結レモン
ダイエット生活9日目の運動
なし
ひでぞう、心の俳句
豚肉は
塩とレモンが
一番だ