目次
ダイエット生活6日目の体重
84.2kg 前日比+1.1kg
開始時からの増減 -0.1kg
ダイエット生活6日目の朝ごはん
メニュー
もずく酢、卵かけごはん、納豆、味噌汁、ポークビッツ、ミニトマト、レタス、ヨーグルト
ダイエット生活6日目の昼ごはん
メニュー
三杯酢（もずく）、チャーハン、味噌汁、つぼ漬け
ダイエット生活6日目の夜ごはん
メニュー
三杯酢（もずく）、エリンギ豚バラ巻、とうもろこし、味噌汁、サラダ（レタス・ミニトマト）、氷結
ひでぞうエリンギ豚バラ巻は、エリンギを豚バラで巻いて、ガーリックパウダー、塩コショウをかけて最後にオリーブオイルをかけて、裏表3分ほど電子レンジでチンするだけなので、早くて簡単でヘルシーなので気に入っています。
ダイエット生活6日目の運動
なし
ひでぞう、心の俳句
もう痩せた！
喜んでたら
元通り